Saint-alban, Aucamville, Bruguières, Launaguet, Fenouillet, Fonbeauzard, lespinasse, Pechbonnieu, Seilh, Gratentour.

Sophrologie, gestion du stress et bien-être

Gestion du stress, Sophro-relaxation Toulouse, Castelginest - 0661816346 -

Sophrologie
du lundi au vendredi
de 8h30 à 18h30
sur rendez-vous

Tel : 06.61.81.63.46

Tout le monde peut
 recevoir un soin :  Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées

* INFORMATIONS *
 

 Sophro - groupe tous les 1er mardis du mois.

*

Formation / Initiation :

 Initiation Réflexologie plantaire

Formation Reiki Usui

Partenaires

Aide a domicileBalma & Castelginest
 Célia Fertilité
Célia Fertilité

agenda

Sophrologie de groupe

 

ATELIERS GROUPE SOPHRO-RELAXATION DU MARDI SOIR

Envie de souffler, de prendre du temps pour vous. Les séances de sophrologie en groupe sont donc faites pour vous.

Grâce à des techniques simples la Sophro-relaxation vous aide à vous relaxer profondément. (Prévoir un plaid et une bouteille d'eau)

Les exercices ce pratiques assis, un échange en début et fin de séance animeront les ateliers. Ces techniques de détente sont accessibles à toute personne désireuse de son bien-être et de son mieux-être.

Attention les places sont limités ! Merci. Véronique Chiarella - Sophro-relaxologue.

 

Les ateliers Sophrologie

ATELIERS GROUPE SOPHRO-RELAXATION DU JEUDI SOIR

Envie de souffler, de mieux gérer votre stress et vos émotions, de mieux dormir … ? Oui ? Ce programme est donc pour vous. Grâce à des techniques simples (respiration, visualisation, auto-hypnose, auto-massage) la Sophro-relaxation vous aide en douceur et à votre rythme à vous relaxer profondément.

Exercices pratiques (debout, assis ou allongés suivant les techniques choisies) un échange en début et fin de séance animeront les ateliers proposés ci-dessous. Ces techniques de bien-être sont accessibles à toute personne désireuse de son bien-être et de son mieux-être. * Places limités, téléphoner pour réserver votre atelier un jour à l'avance. Merci.

POUR RENSEIGNEMENT ET RESERVATION :

Par email | Tel. : 06 61 81 63 46 - Véronique Chiarella

 

PROGRAMME BIEN-ETRE ANNEE 2016 – 2017

ATELIERS

DATES

HEURES

Relaxation guidée, ancrage, libérer le mental 27/10 19h - 20h
Sophro : lâcher prise, apprendre à se détendre 24/11 19h - 20h
Sophro : Se préparer à un évènement 15/12 19h - 20h
Sophro : Améliorer son sommeil 26/01 19h - 20h
DO-IN : Auto-massage / Stretching 23/02 19h - 20h
Relaxation guidée : signe signa-mot réflexe 30/03 19h - 20h
Sophro : Correction sérielle 27/04 19h - 20h
Auto-hypnose : Training Autogène de Schultz 18/05 19h - 20h
Sophro : Chasser les pensées négatives 29/06 19h - 20h