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Gérer le stress et l'anxiété au quotidien. couv ebook

 

Detresse morale, peur, anxiete, état dépressif, angoisses ...

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Reprendre confiance en soi, mieux-être, relaxation, retrouver du positif, troubles du sommeil ...

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Gérer ses émotions,se préparer à un examen, prendre la parole en public, stress, gestion des douleurs ...

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sophrologie castelginest

Gestion du stress et des émotions perturbantes. Reprendre le pouvoir sur les pensées négatives qui épuisent. Aide à retrouver un calme digestif et un sommeil de qualité. C'est aussi des séances pour lâcher prise, se poser, déposer la charge émotionnelle, les tensions musculaires.

Sophrologie
du lundi au vendredi
de 8h30 à 18h30
sur rendez-vous

Tel : 06.61.81.63.46

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